Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 september 2020
|
71 kg
Tot nu toe verloren: 2 kg.
Nog te gaan: 21 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
537 kcal
|
Vet: 19,81g | Eiwit: 40,70g | Kolhy: 48,55g.
Ontbijt: ВкусВилл Молоко 3,2%, Мистраль Отруби Овсяные Детокс-Очищение, Кофе (Растворимое). Lunch: ВкусВилл Колбаса из Курицы Запечённая. Diner: Болгарский Перец, Мёд, Чай, Болгарский Перец, Скумбрия Запеченная. Snacks/Andere: Кофе (Растворимое), ВкусВилл Колбаса из Курицы Запечённая, ВкусВилл Сыр Твёрдый Мегард , Кофе с Молоком, Аква Минерале Вода Газированная. meer...
|
|
1804 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 14 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ElenaRusram's Gewicht Geschiedenis
|