Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 september 2020
|
63,5 kg
Tot nu toe verloren: 3,5 kg.
Nog te gaan: 6,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2032 kcal
|
Vet: 100,49g | Eiwit: 202,15g | Kolhy: 73,56g.
Ontbijt: Jus 26-09-20, Telur Dadar, Putih Telur. Lunch: Telur Asin, Bakso Daging Sapi, Pepaya, Nanas, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Soto Daging. Diner: Dada Ayam. Snacks/Andere: Bergedel tahu, Telur Asin. meer...
|
|
2147 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
abu alfareza's Gewicht Geschiedenis
|