Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 september 2020
|
81 kg
Tot nu toe verloren: 24 kg.
Nog te gaan: 21 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1341 kcal
|
Vet: 46,48g | Eiwit: 131,37g | Kolhy: 112,09g.
Ontbijt: Pepaya, Labu Dimasak, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Lunch: Sayur Campuran, Ikan Mujair Goreng, Alfamart Daun Pepaya, Daun Singkong, Cabai Merah atau Rawit, Tomat Merah, Ikan Kembung, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Diner: Ikan Mujair Goreng, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Paha Ayam, Tahu Bacem, Bayam Dimasak (dari Segar). Snacks/Andere: Buah Kiwi, Kacang Hijau Dimasak. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
putri ayu yuna's Gewicht Geschiedenis
|