Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 september 2020
|
86 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 33 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1466 kcal
|
Vet: 47,01g | Eiwit: 68,59g | Kolhy: 194,54g.
Ontbijt: Tomato Chili Sauce, Mustard Greens (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Boiled Egg. Lunch: Pronas Kornet Daging Sapi, Lettuce, Cooked Tomatoes, Fried Egg, Fried Tofu . Diner: Tomato Chili Sauce (with Salt, Bottled) , Broccoli (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Cooked Eggplant. Snacks/Andere: Kanzler Singles Original, Diabetasol Sweetener, Ellenka Fiber Creme, Coffee, Nutrijell Agar-Agar, Kraft Keju Singles 40% Kurang Lemak, Finna Kerupuk Udang. meer...
|
|
2205 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 10 minuten, Rusten - 17 uren en 55 minuten, Slapen - 5 uren en 55 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
vanny liem's Gewicht Geschiedenis
|