Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 augustus 2013
|
106,7 kg
Tot nu toe verloren: 4,9 kg.
Nog te gaan: 16,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2126 kcal
|
Vet: 102,55g | Eiwit: 96,85g | Kolhy: 270,17g.
Ontbijt: Turbinado Sugar, Whole Milk, Espresso Coffee, 1% Fat Milk, Shakeology - Vanilla. Lunch: Roast Beef and Gorgonzola Sandwich. Diner: Pesto Sauce, Gnocchi with Potato. Snacks/Andere: Sour Brite Crawlers, Ice Cubes Cool Lemon sugar-free gum, Propel Zero Grape Fitness Water (Gatorade). meer...
|
|
3700 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur en 10 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 6 uren en 50 minuten, Bureauwerk - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ciemaar's Gewicht Geschiedenis
|