Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 september 2020
|
48,5 kg
Tot nu toe verloren: 2,5 kg.
Nog te gaan: 0,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
761 kcal
|
Vet: 26,22g | Eiwit: 76,36g | Kolhy: 63,51g.
Ontbijt: Telur, Tahu. Lunch: Lalapan, Sambal Goreng, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Tahu. Diner: Alfamart Daun Pepaya. Snacks/Andere: Melon, Buah Anggur. meer...
|
|
1441 kcal
|
Activiteit:
Gym (Turnen) - 1 uur, Rusten - 16 uren, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
aprill n.a's Gewicht Geschiedenis
|