Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 september 2020
|
69 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1628 kcal
|
Vet: 69,14g | Eiwit: 151,84g | Kolhy: 102,93g.
Ontbijt: Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Tereyağı, Haşlanmış Yumurta, Dost Yarım Yağlı Yoğurt, Lezita Aç Ye. Diner: Dardanel Ton Klasik, Karpuz, Kavrulmuş Izgara veya Fırında Pişirilmiş Tavuk Kanadı (Derisi Yenerek), Banvit Piliç İncik. Snacks/Andere: Fındık, Badem, Supplementler Whey Protein , Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Muz, Pınar Light Süt (%0,1 Yağ), Avokado. meer...
|
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
gokhanaydin60's Gewicht Geschiedenis
|