Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 augustus 2013
|
94,5 kg
Tot nu toe verloren: 11,5 kg.
Nog te gaan: 9,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2630 kcal
|
Vet: 48,88g | Eiwit: 105,88g | Kolhy: 921,12g.
Ontbijt: Приготовленный Яичный Белок, Фруктоза, Чай, Свежевыжатый Грейпфрутовый Сок. Lunch: Йогурт Обогащенный Питьевыми Волокнами 2,5 %, Творог 0,2%, Мёд, Мюсли Fitness с Яблоком и Корицей. Diner: Original Stout, Пиво Светлое Нефильтрованное Blanche, Хлеб Бородинский, Сало. Snacks/Andere: Красные Яблоки. meer...
|
|
3179 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 1 uur, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 15 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Autorijden - 1 uur en 15 minuten, Rusten - 13 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bobb1966's Gewicht Geschiedenis
|