Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 september 2020
|
64,9 kg
Tot nu toe verloren: 1,4 kg.
Nog te gaan: 11,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1052 kcal
|
Vet: 54,05g | Eiwit: 57,26g | Kolhy: 95,06g.
Ontbijt: Café. Lunch: Cenouras, Brócolis Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Molho de Soja (Shoyu), Macarrão Integral Cozido. Diner: Tirol Leite em Pó Integral, Italac Leite Desnatado, Ovo (Inteiro), Essential Nutrition Xilitol, Nestlé Chocolate em Pó Solúvel 50% Cacau, Giroil Farinha de Amêndoas . meer...
|
|
199 kcal
|
Activiteit:
High Intensity Interval Training (HIIT) - 25 minuten, Apple Health - 23 uren en 35 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
brianamendes's Gewicht Geschiedenis
|