Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 september 2020
|
92,2 kg
Tot nu toe verloren: 2,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2083 kcal
|
Vet: 52,27g | Eiwit: 292,40g | Kolhy: 132,40g.
Ontbijt: Apples , Earthbound Farm Organic Baby Spinach, Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast, Garlic, Earthbound Farm Organic Baby Spinach, Tilapia (Fish). Lunch: Quaker Instant Grits - Original, Avocados, Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast, Earthbound Farm Organic Baby Spinach, Avocados, Nature's Place Boneless Skinless Chicken Breast. Diner: Quaker Instant Grits - Original, Glory Foods Kale Greens, Avocados, Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast, Earthbound Farm Organic Baby Spinach, Avocados, Garlic, Apples, Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast. Snacks/Andere: Rule 1 Protein. meer...
|
|
3302 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 42 minuten, Rusten - 13 uren en 18 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
swirlking's Gewicht Geschiedenis
|