Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 september 2020
|
75,5 kg
Tot nu toe verloren: 7,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2039 kcal
|
Vet: 86,90g | Eiwit: 157,09g | Kolhy: 171,28g.
Ontbijt: Decathlon Isolate Whey Protein Chocolate, Herbalife Concentrado Herbal Aloe, Herbalife Fórmula 1 Cookies & Cream. Lunch: Prozis Protein Chocolate, Ocean Sea Filete de Bacalao al Punto de Sal, Knorr Crema de Calabacin con Queso de Cabra. Diner: Alpro Alpro Mango, Vainas, Hacendado Salmón al Natural (Escurrido), Huevo Cocido, Hacendado Lechuga Romana Lavada, Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates. Snacks/Andere: Hacendado Cereal Mix 0%, Herbalife Rebuild Strength, Herbalife Barrita de Proteína de Limón, Aceite de Oliva Extra Virgen, Aguacate, Huevo Cocido, Tomates Rojos, Hacendado Pan 30% Avena. meer...
|
|
3176 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Fietsen (Wielrennen) - 1 uur en 40 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 6 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ini.g's Gewicht Geschiedenis
|