Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 september 2020
|
77,3 kg
Tot nu toe verloren: 73,7 kg.
Nog te gaan: 17,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2618 kcal
|
Vet: 60,96g | Eiwit: 154,24g | Kolhy: 397,58g.
Ontbijt: LIDL ΓΑΛΠΟ Κεφίρ 1.5% Λιπαρά 500 MLS (GALPO Kefir 1.5% Fat 500 Ml). Lunch: Nestle GR Λουμίδης Παπαγάλος Αρχοντικός (Loumidis Greek coffee "Parrot Royal"). Diner: Lidl Nixe Sardines in Sunflower Oil Net Weight 90 Grm, ΑΒ Βασιλόπουλος ΑΒ Στραγγιστό γιαούρτι 2% με ανθόγαλα, Granny Smith Apples, Lidl Nixe Sardines in Sunflower Oil Net Weight 90 Grm. Snacks/Andere: Granny Smith Apples, Nestle GR Λουμίδης Παπαγάλος Αρχοντικός (Loumidis Greek coffee "Parrot Royal"), Golden Delicious Apples, Pear, Gala Apples, Red Delicious Apples, Peaches, Nestle GR Λουμίδης Παπαγάλος Αρχοντικός (Loumidis Greek coffee "Parrot Royal"), Viva Fresh 100% Χυμός Ανανά (100% Pineapple Juice), PIERRE FABRE MEDICAMENT Tardyferon 80mg. meer...
|
|
2576 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 8 uren en 15 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 20 minuten, Stilstaan - 1 uur en 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 20 minuten, Zitten - 3 uren en 30 minuten, Slapen - 4 uren, Rusten - 6 uren en 5 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Tassos67's Gewicht Geschiedenis
|