|
Weigh in this morning and down 3.2 pounds. I’ll take that!
|
99,7 kg
Tot nu toe verloren: 1,5 kg.
Nog te gaan: 31,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1846 kcal
|
Vet: 56,08g | Eiwit: 97,36g | Kolhy: 245,84g.
Ontbijt: Alpine Fresh Blueberries, Greek Yogurt, Golden Raisins (Seedless) , Trader Joe's Quick Cook Steel Cut Oats. Lunch: Chicken Breast (Oven Roasted, Fat Free, Sliced) , Franz 100% Whole Wheat Hoagie Rolls, Lettuce, Roma Tomatoes, Chop't Avocado . Diner: Great Value In The Bag Steamable Vegetables - Mixed Garden Medley, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Beef Steak (Lean Only Eaten). Snacks/Andere: Blueberry Smoothie, Dairy Fresh 4% Cottage Cheese Large Curd, Strawberries , Tazo Passion Tea, Bananas . meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jgonzales1829's Gewicht Geschiedenis
|