Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 augustus 2013
|
105,9 kg
Tot nu toe verloren: 5,7 kg.
Nog te gaan: 15,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1944 kcal
|
Vet: 50,96g | Eiwit: 117,84g | Kolhy: 263,50g.
Ontbijt: Apples, Beachbody Shakeology - Vanilla, 1% Fat Milk. Lunch: Subway Green Peppers, Subway Onions, Subway Cucumbers, Subway Banana Peppers, Subway 6" Wheat Bread, Subway Tuna Salad, Subway Light Mayo (Packet), Subway Tomatoes, Subway Lettuce. Diner: Black Beans, Coco-Cola Classic (12 oz), White Rice, Coco-Cola Classic (12 oz), Pork Link Sausage (Smoked), Broiled Veal Cutlet or Steak. Snacks/Andere: French Vanilla Syrup, 1% Fat Milk, Coffee (Espresso Brewed). meer...
|
Gewichtsafname van 5,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ciemaar's Gewicht Geschiedenis
|