Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 september 2020
|
85,9 kg
Tot nu toe verloren: 2,1 kg.
Nog te gaan: 13,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1413 kcal
|
Vet: 50,59g | Eiwit: 95,85g | Kolhy: 149,11g.
Ontbijt: Bolo com Chantilly e Frutas (Shortcake), Café com Açúcar. Lunch: Macarrão Alho e Óleo, Repolho Refogado, Light Life Frango Parmegiana. Diner: Batavo Flan Sabor Caramelo, Becker Ricota Fresca, Piracanjuba Leite Desnatado, Filé de Frango Grelhado, Omelete. Snacks/Andere: Café com Açúcar, Piracanjuba Leite Desnatado. meer...
|
|
2363 kcal
|
Activiteit:
Aerobics - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Indie_costa's Gewicht Geschiedenis
|