Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 september 2020
|
124 kg
Tot nu toe verloren: 32,6 kg.
Nog te gaan: 54 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1221 kcal
|
Vet: 48,20g | Eiwit: 78,57g | Kolhy: 123,04g.
Ontbijt: Чай с Лимоном, Курага, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Перловка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Diner: Простоквашино Сметана 10%, Куриная Грудка с Овощами, Капуста Тушеная. Snacks/Andere: Простоквашино Кефир 1%, Кофе, Европром Крем-Фиш Тунец Желтоперый , Елизавета Хлебцы Вафельные. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
юли280366's Gewicht Geschiedenis
|