Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 september 2020
|
80 kg
Tot nu toe verloren: 14 kg.
Nog te gaan: 10 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1584 kcal
|
Vet: 72,21g | Eiwit: 118,24g | Kolhy: 120,21g.
Ontbijt: Telur, Tahu, Wortel. Lunch: Cabai Merah atau Rawit, Telur, Tahu, Sawi Hijau, Kubis, Kulit Ayam. Diner: Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Telur Asin, Telur Ikan, Talas. Snacks/Andere: Opak, Semangka, Melon. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Elfitra Sari's Gewicht Geschiedenis
|