Jon Grant's Logboek, 29 sep 20

Not sure what happened here.
75,3 kg Tot nu toe verloren: 19,9 kg.    Nog te gaan: 7,2 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 29 september 2020:
2284 kcal Vet: 84,32g | Eiwit: 57,44g | Kolhy: 224,42g.   Diner: Pick n Pay Chicken Noodle Soup, Light Wine, Pick n Pay Chicken Noodle Soup, Light Wine, Berry Smoothie. Snacks/Andere: Cheddar Cheese, Bakers Salticrax, Light Wine, Salt, Sugar, Light Wine, Clover Authentikos Greek Yogurt, Light Wine, Cheddar Cheese, Bakers Salticrax, Clover Authentikos Greek Yogurt, Light Wine, Cheddar Cheese, Bakers Salticrax, Coffee, Pick n Pay Buttermilk Rusks, Coffee, Energade Tropical Lite, Lindt Lindor Chocolate. meer...
2664 kcal Activiteit: Loopband - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
Gewichtsafname van 3,5 kg per week

19 Ondersteuners    Ondersteun   

Reacties 
💚 
29 sep 20 door lid: Jon Grant

     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


Jon Grant's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.