Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 augustus 2013
|
84,8 kg
Tot nu toe verloren: 11,2 kg.
Nog te gaan: 14,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1653 kcal
|
Vet: 42,62g | Eiwit: 67,16g | Kolhy: 152,28g.
Ontbijt: Leicht & Cross Knusperbrot Vital, Gutfried Hähnchen Salami. Lunch: Omelett oder Rührei mit Schinken oder Speck, Gouda, Salami, Roggenmischbrot, Ei, Bellasan Bellasan Aktiv, Natreen Waldfrucht. Diner: Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Schale, Ungesalzen, Gekocht), Almare Forellenfilets. Snacks/Andere: Be Light Stapelchips, Sekt, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Gutfried Hähnchen Salami, Leicht & Cross Knusperbrot Vital. meer...
|
|
2647 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 20 minuten, Zitten - 8 uren, Huishoudelijk Werk - 2 uren, Rusten - 5 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Sylvia60's Gewicht Geschiedenis
|