Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 september 2020
|
56 kg
Tot nu toe verloren: 4 kg.
Nog te gaan: 11 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
501 kcal
|
Vet: 19,16g | Eiwit: 25,04g | Kolhy: 71,60g.
Ontbijt: Frisian Flag Susu Kental Manis, Kerupuk Asin, Kerupuk Udang, Quaker Instant Oatmeal Grain, Kakao Bubuk (tanpa Gula), Ellenka Fiber Creme. Diner: Semangka, Royco Royco Ayam, Tomat Merah, Bakso Tempe. Snacks/Andere: Ellenka Fiber Creme, Kakao Bubuk (tanpa Gula), Diabetasol Sweetener, Quaker Oat. meer...
|
|
1458 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 3 uren, Rusten - 17 uren, Slapen - 4 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
isyahmd's Gewicht Geschiedenis
|