|
Gara2 seblak semalam nih 😁
|
68,8 kg
Tot nu toe verloren: 7 kg.
Nog te gaan: 8,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
729 kcal
|
Vet: 13,67g | Eiwit: 31,11g | Kolhy: 125,57g.
Ontbijt: Putih Telur, Daun Bawang, Kubis, Quaker Instant Oatmeal, Mr. Bread Roti Tawar Cokelat. Lunch: Tempe Orek, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Andere: Es Kelapa Muda, Siomay. meer...
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
hilmyfa's Gewicht Geschiedenis
|