Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 september 2020
|
66,6 kg
Tot nu toe verloren: 3,4 kg.
Nog te gaan: 8,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1293 kcal
|
Vet: 29,43g | Eiwit: 86,16g | Kolhy: 171,02g.
Ontbijt: ABC Minuman Sari Kacang Hijau, Telur Rebus, Bango Kecap Manis, Kecap Asin (Kedelai), Kaldu Jamur, Quaker Instant Oatmeal. Lunch: Sunpride Pisang Single, Pepes Tahu, Selada, Sambal Goreng, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Diner: Pakcoy, Sambal Goreng, Pepes Tahu, Ikan Layang, Nasi Putih. Snacks/Andere: Roma Sari Gandum, Pepaya. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
elytaprasetya's Gewicht Geschiedenis
|