|
vamos por buen camino!
|
101 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 11 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1364 kcal
|
Vet: 36,93g | Eiwit: 87,14g | Kolhy: 173,63g.
Ontbijt: Café, Jitomate, Quaker Hojuelas de Avena Natural (30g), Plátano, Nutrileche Leche, Huevo Cocido. Lunch: Tortillas de Maíz, Jitomate, Agua, Zumo de Limón, Lechuga de Hoja Verde, Pechuga de Pollo a la Plancha. Diner: Jitomate, Bimbo Pan Tostado Clásico, Lala Queso Panela, Café. Snacks/Andere: Activia Fresa, Plátano y Cereales , Verde Valle Arándano Deshidratado . meer...
|
|
2609 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
AriiKaa's Gewicht Geschiedenis
|