Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 september 2020
|
57,4 kg
Tot nu toe verloren: 7,7 kg.
Nog te gaan: 2,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1137 kcal
|
Vet: 44,88g | Eiwit: 78,24g | Kolhy: 107,48g.
Ontbijt: Кофе, Сахар, Простоквашино Сметана 10%, Хлебзавод 28 Хлеб для Фитнеса, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Galbani Сыр Моцарелла Мини, Heinz Кукуруза Сладкая , Зеленый Листовой Салат, Вареное Яйцо. Lunch: Красное Яблоко, Простоквашино Молоко 3,2%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Diner: Простоквашино Сметана 10%, Верес Малина с Сахаром, Творог 9%. Snacks/Andere: Сахар, Американо. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lusielia's Gewicht Geschiedenis
|