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Creo que voy a desaparecer de aquí por un tiempo ya que creo que esto se está convirtiendo en una obsesión. Hoy me he ido a pesar a la farmacia en ayunas y estoy en 44 kg...
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44 kg
Tot nu toe verloren: 9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1677 kcal
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Vet: 58,95g | Eiwit: 83,86g | Kolhy: 210,37g.
Ontbijt: ISOCFM Protein Isolate, Copos de Avena Suaves, Kiwi, Dolce Gusto Café con Leche. Lunch: Hacendado Yogomix, Champignons, Uien, Avocado, ElPozo Burguer Pechuga de Pollo, Oroweat Pan. Diner: Europese Druiven (Rood of Groen), Carrefour Queso Gouda, Campo Largo Arroz Extra, Nixe Filetes de Caballa en Aceite de Oliva. Snacks/Andere: Auchan Sobaos Rectangulares, Hero Linea Chocolate con Leche, Appel, Hacendado Mini Barritas Chocolate Negro con Crujiente de Semillas y Galleta, Banaan. meer...
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Gewichtsafname van 0,8 kg per week
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 Reacties
Lo siento melanie 😞. Mucha fuerza
30 sep 20 door lid: estherpl28
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30 sep 20 door lid: melanieglez03
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30 sep 20 door lid: LCIbérica
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Mucho ánimo!! Vuelve cuando estés mejor!!!
30 sep 20 door lid: rgarciaacosta
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Pues si! Toda la razón! Estoy pensando lo mismo! He preparado un plan de comida por este semana y asi dejo de meterme cada momento buscando en la formula perfecta.
30 sep 20 door lid: jmariedemoor
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30 sep 20 door lid: evafan2005
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30 sep 20 door lid: siempre aprendiendo
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mucho ánimo! tengo un TCA y no se lo deseo a nadie, espero que no sea nada parecido, recuperate preciosa❤️
30 sep 20 door lid: carmenblda
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Muchas gracias a todos por vuestro apoyo!!😘
30 sep 20 door lid: melanieglez03
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30 sep 20 door lid: melanieglez03
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44kg es muy poco para tu estatura. Debes procurar mas por tu salud que por el peso. Debes haber perdido tanto grasa como masa muscular y ezo no es bueno. Yo mido 1,57 m y llegué a pedar 43 Kg. y no fue a propósito, pasé por un año de circunstancias muy duras. Ya he recuperado peso, pero persisten algunas consecuencias que necesitan más tiempo de recuperación.
30 sep 20 door lid: Aclemoine
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melanieglez03's Gewicht Geschiedenis
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