Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 september 2020
|
64,5 kg
Tot nu toe verloren: 3,5 kg.
Nog te gaan: 9,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1501 kcal
|
Vet: 43,26g | Eiwit: 35,35g | Kolhy: 244,69g.
Ontbijt: Café Brasileiro Café, Aviação Manteiga Extra com Sal, Norte Goma Goma de Tapioca. Lunch: Sadia Linguiça Toscana, Hortifruti Limão, Ragazzo Alface Americana, Baked Potato Batata Assada . Diner: Norte Goma Goma de Tapioca, Aviação Manteiga Extra com Sal. Snacks/Andere: Margherita Pizza, Nestlé Nesfit Cacau e Cereais, Casa do Pão de Queijo Suco de Maracujá sem Açúcar . meer...
|
|
1774 kcal
|
Activiteit:
Aerobics - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
estepires's Gewicht Geschiedenis
|