Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 september 2020
|
78,9 kg
Tot nu toe verloren: 9,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
939 kcal
|
Vet: 60,84g | Eiwit: 65,02g | Kolhy: 38,40g.
Ontbijt: Laranjas. Lunch: Alface, Couve Manteiga Crua, Quero Feijão Carioca , Sadia Linguiça Fininha Mista. Diner: Cenouras, Hortifruti Repolho Branco Cru, Alface, Ovo. meer...
|
|
3275 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Wielrennen) - 1 uur en 10 minuten, Buikspieren - 20 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 50 minuten, Rusten - 13 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
askjgcsd's Gewicht Geschiedenis
|