Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 september 2020
|
69,8 kg
Tot nu toe verloren: 3,8 kg.
Nog te gaan: 4,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
690 kcal
|
Vet: 24,88g | Eiwit: 40,67g | Kolhy: 77,17g.
Ontbijt: Nasi Putih, Tempe Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Sayur Asem. Diner: Nasi Putih, Ikan Tongkol Goreng, Tempe Goreng. Snacks/Andere: Kue Bolu, Teh Hijau. meer...
|
|
1766 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 42 minuten, Rusten - 17 uren en 18 minuten, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
trischa.aulia's Gewicht Geschiedenis
|