Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 augustus 2013
|
69,3 kg
Tot nu toe verloren: 16,4 kg.
Nog te gaan: 0,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2282 kcal
|
Vet: 52,39g | Eiwit: 103,13g | Kolhy: 350,40g.
Ontbijt: Leche Entera, Miel de Mil Flores, Mermelada de Fresa, Pan Estilo Artesano, Café, Cereal Bars Nature, Aquarius Limón. Lunch: Café, Pan Estilo Artesano, Yogur Sabor Macedonia, Caldo de Pollo, Arroz Integral, Brócoli Cocido (de Congelados, sin Grasa Añadida en la Cocina), Jamón Serrano. Diner: Pan Estilo Artesano, Yogur Sabor Macedonia, Filete de Panga, Aceite de Oliva Extra Virgen, Brócoli Cocido (de Congelados, sin Grasa Añadida en la Cocina), Patatas Cocidas. Snacks/Andere: Edulcorantes (Sacarina), Leche Entera, Semillas de Lino, Jamón Serrano, Pan Estilo Artesano. meer...
|
|
3276 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 1 uur, Hardlopen - 13 km/h - 15 minuten, Hardlopen - 11 km/h - 45 minuten, Zitten - 8 uren, Stilstaan - 10 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 30 minuten, Fitnessapparaat (Matig) - 10 minuten, Huishoudelijk Werk - 3 uren, Bureauwerk - 2 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 10 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
terbet's Gewicht Geschiedenis
|