Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 oktober 2020
|
64 kg
Tot nu toe verloren: 6,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1793 kcal
|
Vet: 59,28g | Eiwit: 59,23g | Kolhy: 231,53g.
Ontbijt: Croissant aux Amandes, Café Expresso, Raisins, Café Expresso, Croissant aux Amandes. Lunch: Boulettes de Bœuf, Kingfrais Baba au Rhum, Heineken Bière, Mélange de Légumes (Surgelés), Saint Eloi Semoule Cuite, Cuisse de Poulet(Poulets à Rôtir ou à Griller, Rôtis, Cuits). Diner: Café Expresso, Raisins, Carrefour Lait Demi Écrémé, Auchan Fromage Blanc 20%, Kellogg's Country Store, Kellogg's All-Bran Fibre Plus. Snacks/Andere: Café Expresso, Carrefour Cake au Chocolat. meer...
|
|
2127 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 54 minuten, Vélo - 1 uur en 5 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 18 minuten, Rusten - 13 uren en 43 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Bernardj67's Gewicht Geschiedenis
|