Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 oktober 2020
|
86,1 kg
Tot nu toe verloren: 13,9 kg.
Nog te gaan: 21,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1767 kcal
|
Vet: 80,79g | Eiwit: 70,39g | Kolhy: 185,48g.
Ontbijt: Индейка, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Красные Помидоры (Консервированные), Salatico Баклажаны (с Сыром), Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: От Мартина Семечки Отборные, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой 6 Злаков с Полбой, Красные Помидоры (Консервированные), Salatico Баклажаны (с Сыром). Diner: Добрыня Кефир 1%. Snacks/Andere: Nestle Батончик Фитнес с Цельными Злаками и Шоколадом, Salatico Баклажаны (с Сыром), Красные Помидоры (Консервированные). meer...
|
|
2447 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 41 minuten, Rusten - 14 uren en 19 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
13.76's Gewicht Geschiedenis
|