Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 oktober 2020
|
62,4 kg
Tot nu toe verloren: 25,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1897 kcal
|
Vet: 47,97g | Eiwit: 143,03g | Kolhy: 220,51g.
Ontbijt: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Udang Goreng. Lunch: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Udang Goreng. Diner: Nasi Putih, Udang Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Frisian Flag Purefarm Ketan Hitam, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. Snacks/Andere: Ikan Tongkol Goreng, Udang Goreng, Nasi Putih, Ubi Jalar (Manis). meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Andi Sruput's Gewicht Geschiedenis
|