Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 oktober 2020
|
59 kg
Tot nu toe verloren: 3 kg.
Nog te gaan: 5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1580 kcal
|
Vet: 66,49g | Eiwit: 50,31g | Kolhy: 190,78g.
Ontbijt: Бекон (Жареный), Яичница (с Целым Яйцом). Lunch: Каравай Хлеб Ржано-Пшеничный «Силушка», Сливы, Гречневый Суп, Буше Строгановский Зерновой Хлеб. Diner: Пятерочка Яблоко Красное , Каравай Хлеб Ржано-Пшеничный «Силушка», Перекресток Капуста Тушеная с Сосисками, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Snacks/Andere: Lindt Темный Шоколад с Кусочками Малины , Лента Нектар Яблочный Осветлённый, Сливы. meer...
|
|
2067 kcal
|
Activiteit:
Studeren - 3 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 2 uren en 30 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 40 minuten, Rusten - 9 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
dea cognita's Gewicht Geschiedenis
|