Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 oktober 2020
|
75 kg
Tot nu toe verloren: 8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2319 kcal
|
Vet: 86,92g | Eiwit: 158,69g | Kolhy: 223,67g.
Ontbijt: Activia Avena y Nueces, Herbalife Concentrado Herbal Aloe, Herbalife Fórmula 1 Cookies & Cream. Lunch: Prozis Protein Chocolate, Hacendado +Proteínas Chocolate, Hacendado Salteado de Verduras, Hacendado Salmón al Curry. Diner: Prozis Protein Chocolate, Hacendado + Proteínas Natural, Prozis Burger Chickpea Bell Pepper & Curry, Bimbo Pan Thins 8 Cereales. Snacks/Andere: Herbalife Rebuild Strength, Hacendado Cereal Mix 0%, Hacendado +Proteínas Chocolate, Café Cortado, Prozis Peanut Butter Crunchy, Hacendado Pan 52% Centeno, Manzanas Granny Smith, Aguacate, Bimbo Pan Thins 8 Cereales, Huevo Cocido. meer...
|
|
2441 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 17 uren en 30 minuten, Slapen - 5 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ini.g's Gewicht Geschiedenis
|