Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 oktober 2020
|
67,8 kg
Tot nu toe verloren: 0,9 kg.
Nog te gaan: 12,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1605 kcal
|
Vet: 47,03g | Eiwit: 96,25g | Kolhy: 201,47g.
Ontbijt: Pisang Kepok Rebus, Herbalife F1 Shake Mix. Lunch: Sambal Goreng, Ikan Teri (Kering Padat dalam Minyak, Kalengan), Urap, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. Diner: Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan), Tempe Bacem, Nasi Putih, Kwetiau. Snacks/Andere: Pempek, Pempek, Wei Wang Mini Pao Ayam, Roma Sari Gandum. meer...
|
Gewichtsafname van 1,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ade Gustia's Gewicht Geschiedenis
|