Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 oktober 2020
|
78,1 kg
Tot nu toe verloren: 8,3 kg.
Nog te gaan: 23,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
765 kcal
|
Vet: 9,92g | Eiwit: 53,44g | Kolhy: 114,75g.
Ontbijt: Putih Telur Matang, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Lunch: Nasi Putih, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Diner: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Snacks/Andere: Pisang, Khong Guan Cream Crackers, Buah Pir. meer...
|
|
2075 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 8 uren, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 45 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nelissilvia123's Gewicht Geschiedenis
|