|
BF%: 20.7 👍
Low intent clean eating, still "struggle" with seconds at dinner so if there's one thing I can work on short term, it's "No seconds".
|
76,8 kg
Tot nu toe verloren: 28,2 kg.
Nog te gaan: 6,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
 Reacties
Maybe when you're serving up your dinner, at the same time you put the leftovers into a dish, and put it into the feeezer.
10 okt 20 door lid: Pinkchardy
|
Good practical idea @Pinkchardy, cheers!
14 okt 20 door lid: obesecret
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
obesecret's Gewicht Geschiedenis
|