Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 oktober 2020
|
48,8 kg
Tot nu toe verloren: 1,8 kg.
Nog te gaan: 1,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1548 kcal
|
Vet: 72,54g | Eiwit: 76,63g | Kolhy: 148,66g.
Ontbijt: Nestle Кукурузные Хлопья с Медом и Арахисом, Ашан Мюсли с Семенами Льна и Семечками Тыквы, Простоквашино Молоко Топлёное 2,5%, Зеленый Чай с Молоком, Энгельсский Хлебокомбинат Хлеб Пшенично-Ржаной Многозерновой Легкий, Красная Икра Икра Кеты. Lunch: SPAR Тефтели Куриные Паровые, Здравник Цикорий Растворимый, Smart Formula Протеиновый Батончик, Огурец (без Кожуры), Котлеты из Минтая. Diner: Слайсы, Оливковое Масло, Огурец (без Кожуры), Авокадо Авокадо, Pretto Сыр Моцарелла, Красные Помидоры, Раф Кофе. Snacks/Andere: Зеленый Чай, Кофе. meer...
|
gewichtsbehoud
|
|
Irina @1406's Gewicht Geschiedenis
|