Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 oktober 2020
|
90,9 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 90,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3441 kcal
|
Vet: 110,03g | Eiwit: 359,14g | Kolhy: 251,98g.
Na Ontbijt: Сметанин Молоко 1,5%. Voor Lunch: To Be Muscle Протеиновый Коктейль, Now Foods Omega-3, Now Foods Ultra Omega 3-D, Ultimate Nutrition BCAA Powder 12000, Biotech USA BCAA Zero. Diner: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зернами и Кокосовым Молоком, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Черника, Земляника, Hey, Nut Арахисовая Паста, Романов Луг Творог 1%. Na Diner: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд , Hey, Nut Арахисовая Паста, Романов Луг Творог 1%. Snacks/Andere: Hey, Nut Арахисовая Паста, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зернами и Кокосовым Молоком, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Черника, Земляника, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
IgoBIG's Gewicht Geschiedenis
|