Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 oktober 2020
|
63,9 kg
Tot nu toe verloren: 9,6 kg.
Nog te gaan: 8,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1135 kcal
|
Vet: 52,56g | Eiwit: 88,72g | Kolhy: 76,92g.
Ontbijt: ВкусВилл Сливки Питьевые 10% Порционные, Растворимый Кофе (из Порошка), ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий», ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, Finn Crisp Сухарики Ржаные, ВкусВилл Каша Овсяная Молочная с Яблоком и Корицей. Lunch: Вкусвилл Овощи Запеченные с Котлетами из Индейки. Diner: ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Globus Кукуруза Консервированная, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий», Вкусвилл Шашлычок из Семги с Овощами Гриль. Snacks/Andere: ВкусВилл Ряженка 3,2%. meer...
|
|
2060 kcal
|
Activiteit:
Afwassen - 20 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 35 minuten, Bureauwerk - 9 uren, Rusten - 6 uren en 5 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Маджента87's Gewicht Geschiedenis
|