|
No change 🤠
|
74,7 kg
Tot nu toe verloren: 20,5 kg.
Nog te gaan: 6,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2517 kcal
|
Vet: 123,79g | Eiwit: 65,82g | Kolhy: 251,10g.
Lunch: Pick N Pay Grilled Chicken Caesar Pasta Salad, Meatless Spinach Quiche. Diner: Cheddar Cheese , Bakers Salticrax, Light Wine. Snacks/Andere: Energade Tropical Lite, Clover Authentikos Greek Yogurt, Coffee, Lindt Lindor Chocolate, Apricot Pie (Individual Size or Tart), Woolworths Chocolate Brownies, Coffee, Apricot Pie (Individual Size or Tart), Woolworths Chocolate Brownies, Berocca Effervescent Tablet, Coffee, Coffee, Salt, Sugar. meer...
|
|
2604 kcal
|
Activiteit:
Loopband - 30 minuten, Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 2 uren en 10 minuten, Rusten - 13 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jon Grant's Gewicht Geschiedenis
|