Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 oktober 2020
|
55,3 kg
Tot nu toe verloren: 2,7 kg.
Nog te gaan: 5,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1471 kcal
|
Vet: 43,46g | Eiwit: 71,47g | Kolhy: 209,60g.
Ontbijt: Pisang, Quaker Instant Oatmeal. Lunch: Sambal Goreng, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Kikil, Nasi Putih. Diner: Pecel, Kentang (Daging dan Kulit), Telur Rebus, Wortel, Siomay. Snacks/Andere: Mangga, Indoprima Skim Milk Powder. meer...
|
|
1695 kcal
|
Activiteit:
Cardio - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mvalentine47's Gewicht Geschiedenis
|