Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 oktober 2020
|
67,5 kg
Tot nu toe verloren: 1,5 kg.
Nog te gaan: 2,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1498 kcal
|
Vet: 68,02g | Eiwit: 65,54g | Kolhy: 151,73g.
Ontbijt: Sugar, Tesco Grapefruit Segments in Juice. Lunch: The Real Pork Crackling Co Golden Pork Crunch. Diner: Asda Vegetable Feast Pizza. Snacks/Andere: Walkers Cheese & Onion Crisps (25g), Jacob's Cream Crackers, Cathedral City Cheddar Cheese. meer...
|
|
2203 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 11 km/h - 45 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jasonschofield1's Gewicht Geschiedenis
|