Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 oktober 2020
|
58,6 kg
Tot nu toe verloren: 1,6 kg.
Nog te gaan: 5,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
921 kcal
|
Vet: 38,06g | Eiwit: 39,31g | Kolhy: 106,04g.
Ontbijt: Mie, Nasi Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Telur Dadar, Perkedel Kentang. Lunch: Tempe Orek, Ikan Tongkol Goreng. Diner: Indomilk Susu Kental Manis, Quaker Oat. Snacks/Andere: Kastengel. meer...
|
|
1529 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 43 minuten, Rusten - 15 uren en 17 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Athika20's Gewicht Geschiedenis
|