Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 oktober 2020
|
64,7 kg
Tot nu toe verloren: 5,3 kg.
Nog te gaan: 4,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1806 kcal
|
Vet: 75,45g | Eiwit: 111,60g | Kolhy: 196,06g.
Ontbijt: Tomat, Pisang, Diamond Susu UHT Full Cream, Quaker Instant Oatmeal, Sereh, Air, Jus Jeruk Nipis, Jahe, Asam Jawa, Kulit Jeruk Nipis, Kunyit, Ketumbar. Lunch: Telur Goreng tanpa Lemak, Bayam Dimasak (dari Segar), Kem Chicks Sayur Toge, Nasi Putih. Snacks/Andere: Kacang Campuran Sangrai Kering (dengan Kacang Tanah, dengan Tambahan Garam), Pisang, Nissin Gabin Milk. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
|
Fitry Oce's Gewicht Geschiedenis
|