Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 oktober 2020
|
77,8 kg
Tot nu toe verloren: 10,2 kg.
Nog te gaan: 12,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1300 kcal
|
Vet: 45,33g | Eiwit: 42,12g | Kolhy: 180,15g.
Ontbijt: Donat Dilapisi Gula, Lontong, Sate Ayam, Milo Milo 3 In 1. Lunch: Nasi Putih, Daging Sapi Rebus dengan Kentang dan Sayuran (Termasuk Wortel, Brokoli, dan / atau Sayuran Berdaun Hijau Gelap) dalam Saus Tomat, Onde Onde. Diner: Nestle Milo, Tango Wafer Chocolate. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
fitriariskiutami's Gewicht Geschiedenis
|