Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 oktober 2020
|
64 kg
Tot nu toe verloren: 2,3 kg.
Nog te gaan: 11 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1210 kcal
|
Vet: 45,38g | Eiwit: 64,64g | Kolhy: 136,54g.
Lunch: Carne de Vaca da Fraldinha (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Smirnoff Ice, Copacol Coração de Frango, Pele e Carne da Asa de Frango (Assado, Cozido), Juréia Pepino em Conserva. Diner: Alface, Heinz Ketchup, Pif Paf Presunto, Walmart Queijo Mussarela, Wickbold Pão Integral de Frutas. Snacks/Andere: Maizena Amido de Milho, Hershey's Chocolate Meio Amargo 40% Cacau, Nestlé Chocolate em Pó Solúvel 50% Cacau, Tirol Creme de Leite, Goiaba Vermelha. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
brianamendes's Gewicht Geschiedenis
|