Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 oktober 2020
|
75,2 kg
Tot nu toe verloren: 13,4 kg.
Nog te gaan: 1,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1486 kcal
|
Vet: 71,15g | Eiwit: 65,75g | Kolhy: 145,48g.
Ontbijt: Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Semmel. Lunch: Bio Primo Maiswaffel Mini Ecken, Möhren. Diner: Barilla Vollkornteigwaren, Rio mare Tonno All'olio Di Oliva, Sonnenblumenöl, Denner Schweizer Halbhartkäse, Ei, Terrasuisse Vollkornmehl, M-Classic Magerquark. Snacks/Andere: Marmorkuchen, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Denner Schweizer Halbhartkäse, Coop Prix Garantie Trockenfleisch. meer...
|
|
2069 kcal
|
Activiteit:
Crosstrainer - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Bobak's Gewicht Geschiedenis
|