Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 oktober 2020
|
74,6 kg
Tot nu toe verloren: 10,9 kg.
Nog te gaan: 11,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1024 kcal
|
Vet: 58,36g | Eiwit: 79,58g | Kolhy: 46,86g.
Ontbijt: Blue Diamond Almond Breeze Almond Coconut Blend Milk, Bob's Red Mill Gluten Free Quick Cooking Oats, Cinnamon. Lunch: Kretschmar Extra Lean Corned Beef, Emeril's New York Deli Style Mustard, Crepini Egg Wraps with Cauliflower, Crack Slaw, Alpine Lace 25% Reduced Fat Swiss Cheese. Diner: Shadybrook Farms Hot Italian Lean Turkey Sausage. Snacks/Andere: Atkins Endulge Chocolate Coconut Bar. meer...
|
|
1829 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 17 uren en 30 minuten, Slapen - 6 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Leftyfrhs's Gewicht Geschiedenis
|