Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 oktober 2020
|
67,5 kg
Tot nu toe verloren: 1,2 kg.
Nog te gaan: 12,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1426 kcal
|
Vet: 28,00g | Eiwit: 84,00g | Kolhy: 207,70g.
Ontbijt: Dimsum, Mr. Bread Roti Tawar Gandum, Herbalife F1 Shake Mix. Lunch: Sambal Goreng, Tempe Goreng, Mentimun (Kupas), Selada, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Diner: Emping Melinjo, Labu Siam, Tempe Bacem, Ayam Goreng, Nasi Putih. Snacks/Andere: Roti Gandum, Mangga. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ade Gustia's Gewicht Geschiedenis
|